筋トレについて
2018.10.19|ブログ
こんにちわ。
ゆう鍼灸整骨院 新福院の利根です。
本日は当院でも人気のある「楽トレ」について
ご紹介させていただきます。
「楽トレ」って?
複合高周波ENSを用いて、鍛えにくい奥の筋肉
「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を
楽に、しっかりトレーニングする機械です!
柔軟性の高い良質な筋肉を作り、
身体の衰え・痛みのケア
ダイエットにも良いとされています。
インナーマッスルの一つ腹横筋を鍛えることで、
下腹部がへこんでウエストのシェイプアップが期待出来たり、
体幹が鍛えられることができ、天然のコルセットになることで、
腰痛の回避にも効果が期待できます。
~こんな方におすすめ~
1.姿勢が悪い
2.お腹のたるみやメタボが気になる
3.身体を引き締めたい
4.尿漏れ・頻尿に悩んでいる
あなたは30分寝たままでOK!
筋収縮運動が1秒で5回
30分で9000回の効果があります。
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是非、一度お試しください。